Duerme como un bebé

Aupa familia, El descanso es algo infravalorado en la sociedad, siempre queremos más, más rápido, sin escuchar las señales que nos manda nuestro cuerpo. No somos máquinas, necesitamos descansar para poder rendir bien en cualquier ámbito de nuestra vida, os lo aseguro. Voy a tratar de daros varias herramientas para que podáis dormir mejor y [Leer más »]